La Préparation Mentale Intégrée

En tant qu'ancien cadre des pompiers de Paris, j'ai toujours eu la conviction que le développement des compétences mentales des acteurs du sport intégrées dans le système de performance était essentiel lorsque l'on envisage d'atteindre certains objectifs de performance.

Pourtant lorsque l'on évoque le sujet de l'entraînement mental deux points généraux ressortent et se contredisent.

Le premier, est que la majorité des acteurs du sport s'accordent à dire qu'il est important de travailler ces habiletés dans ce domaine mais, parce qu'il y a un mais, cette discipline reste dans la majorité des cas inexistante dans la plupart des structures ou reléguée au second plan de la préparation et de ce fait non intégrée.

Pourtant comme nous le savons, la majorité des sportifs et des équipes sont soumis à des contraintes très importantes et confrontés à des demandes physiques et psychologiques qui ont un impact sur les mécanismes comportementaux et cognitifs et de ce fait sur leur capacité à s'adapter et à faire face aux enjeux élevés.

Gestion du stress, prise de décision rapide et précise, résolution de problème, perception et interprétation de l’information, contrôle émotionnel... Quelles que soient ces compétences, elles sont au cœur de tout projet de performance et, je me répète, essentielles lorsque l'on envisage d'atteindre les objectifs recherchés.

Même si les entraîneurs ont pour la majorité conscience de l'impact positif d'une telle approche, ils restent néanmoins sceptiques. Beaucoup évoquent le sujet que ces derniers ont peur de perdre le contrôle sur leurs joueurs. Sûrement !! Mais je constate surtout que les staffs en placent dans les structures s'intègrent parfaitement dans la démarche opérationnelle recherchée, dans la préparation quotidienne et la stratégie d'entraînement.

J'observe surtout que la majorité des entraîneurs ne savent pas quand, où et comment intégrer cette discipline récente à des fins opérationnelles.

C'est pour cette raison que je me suis spécialisé dans les mécanismes comportementaux appliqués à la stratégie et aux méthodes d'entraînement.

L'idée est simple : Comment intégrer cette dimension dans l'entraînement et baser la stratégie sur cette compréhension, pour développer des tactiques et des techniques adaptées à la manière dont les athlètes agissent, réagissent et prennent des décisions sous pression ?

En me spécialisant dans ce domaine, mon objectif est d'apporter une réponse opérationnelle aux entraîneurs qui souhaitent intégrer la dimension mentale dans leur préparation pour aider les athlètes à être mieux préparés à faire face à leurs adversaires et à exploiter leurs faiblesses psychologiques, à réagir rapidement et de manière adaptée dans des scénarios tactiques complexes, à optimiser la dynamique d’équipe et à gérer les émotions et la pression en toute situation.

Cette démarche s'adresse également aux Clubs et Fédérations sportives qui ont pour objectifs de développer une méthodologie d'entraînement spécifique, une stratégie pédagogique adaptée et leur plan de formation.